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含胆固醇高的鱼虾蟹贝食物

• 1 . 牡蛎[海蛎子] 100 (毫克)
• 2 . 生蚝 94 (毫克)
• 3 . 贻贝(干)[淡菜，壳菜] 493 (毫克)
• 4 . 河蚌 103 (毫克)
• 5 . 石螺 198 (毫克)
• 6 . 梭子蟹 142 (毫克)
• 7 . 章鱼[真蛸] 114 (毫克)
• 8 . 杂色蛤蜊 106 (毫克)
• 9 . 扇贝(干)[干贝] 348 (毫克)
• 10 . 螺(均值) 0 (毫克)
• 11 . 踞缘青蟹[青蟹] 119 (毫克)
• 12 . 鳟鱼[红鳟鱼] 102 (毫克)
• 13 . 虾米[海米，虾仁] 525 (毫克)
• 14 . 河蟹 267 (毫克)
• 15 . 虾脑酱 249 (毫克)
• 16 . 明虾 273 (毫克)
• 17 . 丁香鱼(干) 379 (毫克)
• 18 . 红螺 177 (毫克)
• 19 . 海蟹 125 (毫克)
• 20 . 虾虎 177 (毫克)
• 21 . 白条鱼(裸鱼) 129 (毫克)
• 22 . 红娘鱼[翼红娘鱼] 120 (毫克)
• 23 . 鱼片干 307 (毫克)
• 24 . 香海螺 195 (毫克)
• 25 . 鲈鱼[鲈花] 86 (毫克)
• 26 . 龙虾 121 (毫克)
• 27 . 泥鳅 136 (毫克)
• 28 . 江虾[沼虾] 116 (毫克)
• 29 . 田螺 154 (毫克)
• 30 . 秋蛤蜊 180 (毫克)
• 31 . 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] 0 (毫克)
• 32 . 塘水虾[草虾] 264 (毫克)
• 33 . 贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] 123 (毫克)
• 34 . 蛤蜊(均值) 156 (毫克)
• 35 . 乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] 268 (毫克)
• 36 . 对虾 193 (毫克)
• 37 . 鲅鱼(咸)[咸马胶] 89 (毫克)
• 38 . 毛蛤蜊 113 (毫克)
• 39 . 海参(干) 62 (毫克)
• 40 . 河虾 240 (毫克)
• 41 . 黄螺[东风螺] 167 (毫克)
• 42 . 鲮鱼(罐头) 162 (毫克)
• 43 . 蟹肉 65 (毫克)
• 44 . 鲜贝 116 (毫克)
• 45 . 鲤鱼[鲤拐子] 84 (毫克)
• 46 . 白米虾[水虾米] 103 (毫克)
• 47 . 蛏子 131 (毫克)
• 48 . 蛏干[蛏子缢，蛏青子] 469 (毫克)
• 49 . 扇贝(鲜) 140 (毫克)
• 50 . 泥蚶[血蚶，珠蚶] 124 (毫克)
• 51 . 赤贝 144 (毫克)
• 52 . 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] 871 (毫克)
• 53 . 螺蛳 86 (毫克)
• 54 . 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 316 (毫克)
• 55 . 黄鳝[鳝鱼] 126 (毫克)
• 56 . 鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] 130 (毫克)
• 57 . 虾皮 428 (毫克)
• 58 . 口头鱼 0 (毫克)
• 59 . 黄鳝丝 77 (毫克)
• 60 . 河蚬[蚬子] 257 (毫克)
• 61 . 斑节对虾[草虾] 148 (毫克)
• 62 . 鲍鱼[杂色鲍] 242 (毫克)
• 63 . 颚针鱼[针量鱼] 101 (毫克)
• 64 . 鲍鱼(干) 0 (毫克)
• 65 . 银蚶[蚶子] 89 (毫克)
• 66 . 沙蛤蜊 74 (毫克)
• 67 . 长毛对虾[大虾，白露虾] 136 (毫克)
• 68 . 鲚鱼(大)[大凤尾鱼] 117 (毫克)
• 69 . 湟鱼(裸鱼) 74 (毫克)
• 70 . 黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] 90 (毫克)
• 71 . 螯虾 0 (毫克)
• 72 . 海虾 117 (毫克)
• 73 . 绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼] 45 (毫克)
• 74 . 鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼] 75 (毫克)
• 75 . 鱿鱼(水浸) 0 (毫克)
• 76 . 墨鱼[曼氏无针乌贼] 226 (毫克)
• 77 . 尖嘴白 73 (毫克)
• 78 . 鲚鱼(小)[小凤尾鱼] 82 (毫克)
• 79 . 湟鱼(裸鲤鱼) 98 (毫克)
• 80 . 乌鱼蛋 243 (毫克)
• 81 . 鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] 65 (毫克)
• 82 . 堤鱼 0 (毫克)
• 83 . 花蛤蜊 63 (毫克)
• 84 . 基围虾 181 (毫克)
• 85 . 鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] 99 (毫克)
• 86 . 鳗鲡[鳗鱼，河鳗] 177 (毫克)
• 87 . 东方对虾[中国对虾] 183 (毫克)
• 88 . 鳓鱼[快鱼，力鱼] 76 (毫克)
• 89 . 鲑鱼[大麻哈鱼] 68 (毫克)
• 90 . 狗母鱼[大头狗母鱼] 71 (毫克)
• 91 . 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] 88 (毫克)
• 92 . 鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] 124 (毫克)
• 93 . 鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] 77 (毫克)
• 94 . 油抒[香梭鱼] 78 (毫克)
• 95 . 青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] 108 (毫克)
• 96 . 黄鱼(小黄花鱼) 74 (毫克)
• 97 . 鲽[比目鱼，凸眼鱼] 73 (毫克)
• 98 . 鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼] 94 (毫克)
• 99 . 罗非鱼 78 (毫克)
• 100 . 草鱼[白鲩，草包鱼] 86 (毫克)