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鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]营养成分

热量	106 千卡	硫胺素	0.02 毫克	钙	186 毫克
蛋白质	17.9 克	核黄素	0.1 毫克	镁	36 毫克
脂肪	2.6 克	烟酸	3.5 毫克	铁	2.3 毫克
碳水化合物	2.7 克	维生素C	0 毫克	锰	0.26 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	1.08 毫克	锌	1.2 毫克
维生素A	12 微克	胆固醇	65 毫克	铜	0.08 毫克
胡罗卜素	1.6 微克	钾	261 毫克	磷	304 毫克
视黄醇	75.2 微克	钠	103.9 毫克	硒	31.53 微克

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食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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