自查吧 - ZiChaBa粥谱大全
粥谱 粥谱大全 煲粥大全 粥的做法大全 粥的做法 如何煲粥 粥谱大全 宝宝粥谱 夏季粥谱 养胃粥谱 小儿粥谱 孕妇粥谱 养生粥谱
粥谱大全提供宝宝粥谱、夏季粥谱、养胃粥谱、小儿粥谱、孕妇粥谱、养生粥谱等各种营养粥谱。喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。
推荐粥谱
- 胡桃芡实粥的做法
- 西红柿小米粥的做法
- 桃仁红花粥的做法
- 鸡汁粥的做法
- 高良姜粥的做法
- 香菇粥的做法
- 麦仁牛肉粥的做法
- 菊花粥的做法
- 胡萍粥的做法
- 葵菜粥的做法
- 绿豆海带粥的做法
- 鲜竹菇粥的做法
- 小麦鸡血粥的做法
- 韭菜根粥的做法
- 兰花粥的做法
- 牡丹花粥的做法
- 荸荠萝卜粥的做法
- 小麦粥的做法
- 杏仁粥的做法
- 猪蹄粥的做法
- 仙人粥(二)的做法
- 绿豆花生米粥的做法
- 人参莲子粥的做法
- 双凤壮阳粥的做法
- 竹叶菜粥(一)的做法
- 沙仁粥的做法
- 何首乌粥的做法
- 银耳樱桃粥的做法
- 茴香麻雀粥的做法
- 椰子粥的做法
- 大麦粥(一)的做法
- 完带粥的做法
- 竹叶粥(二)的做法
- 天冬黑豆粥的做法
- 黄鳝小米粥的做法
- 春季养生十大药粥的做法
- 石耳粥的做法
- 茅根粥的做法
- 茯苓赤豆薏米粥的做法
- 香稻叶粥的做法
粥谱大全为您提供粥谱,粥谱大全,煲粥大全,粥的做法大全,粥的做法,如何煲粥,粥谱大全,宝宝粥谱,夏季粥谱,养胃粥谱,小儿粥谱,孕妇粥谱,养生粥谱