高粱米高粱米营养成分 高粱米营养成分表 高粱米营养成分查询 高粱米的热量 高粱米的蛋白质含量 高粱米的脂肪含量 高粱米的胆固醇含量

高粱米营养成分

热量	351 千卡	硫胺素	0.29 毫克	钙	22 毫克
蛋白质	10.4 克	核黄素	0.1 毫克	镁	129 毫克
脂肪	3.1 克	烟酸	1.6 毫克	铁	6.3 毫克
碳水化合物	70.4 克	维生素C	0 毫克	锰	1.22 毫克
膳食纤维	4.3 克	维生素E	1.88 毫克	锌	1.64 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.53 毫克
胡罗卜素	1.5 微克	钾	281 毫克	磷	329 毫克
视黄醇	10.3 微克	钠	6.3 毫克	硒	2.83 微克

高粱米营养成分：这里为高粱米中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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