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含钠高的坚果种子食物

• 1 . 栗子(熟)[板栗] 0 (毫克)
• 2 . 栗子(鲜)[板栗] 13.9 (毫克)
• 3 . 西瓜子(话梅) 133.7 (毫克)
• 4 . 西瓜子仁 9.4 (毫克)
• 5 . 西瓜子(炒) 187.7 (毫克)
• 6 . 菠萝蜜子 11.5 (毫克)
• 7 . 橡实[橡子，青冈子] 0 (毫克)
• 8 . 松子(生) 0 (毫克)
• 9 . 葵花子仁 5 (毫克)
• 10 . 胡麻籽 48.8 (毫克)
• 11 . 松子仁 10.1 (毫克)
• 12 . 葵花子(炒) 1322 (毫克)
• 13 . 芡实米[鸡头米] 28.4 (毫克)
• 14 . 莲子(干) 5.1 (毫克)
• 15 . 山核桃(干) 250.7 (毫克)
• 16 . 芝麻籽(黑) 8.3 (毫克)
• 17 . 芝麻籽(白) 32.2 (毫克)
• 18 . 杏仁(烤干，不加盐) 1 (毫克)
• 19 . 杏仁(烤干，加盐) 339 (毫克)
• 20 . 杏仁(漂白后) 28 (毫克)
• 21 . 杏仁(原味全部) 1 (毫克)
• 22 . 杏仁(过油炸干) 1 (毫克)
• 23 . 榛子(炒) 153 (毫克)
• 24 . 榛子(干) 4.7 (毫克)
• 25 . 杏仁(大) 0 (毫克)
• 26 . 腰果 251.3 (毫克)
• 27 . 花生(炒) 34.8 (毫克)
• 28 . 花生仁(生) 3.6 (毫克)
• 29 . 花生仁(炒) 445.1 (毫克)
• 30 . 核桃(干)[胡桃] 6.4 (毫克)
• 31 . 杏仁 8.3 (毫克)
• 32 . 花生(鲜)[落花生，长生果] 3.7 (毫克)
• 33 . 葵花子(生) 5.5 (毫克)
• 34 . 白果(干)[银杏] 17.5 (毫克)
• 35 . 松子(炒) 3 (毫克)
• 36 . 山核桃(熟)[小核桃] 430.3 (毫克)
• 37 . 杏仁(炒) 0 (毫克)
• 38 . 莲子(糖水罐头) 8.7 (毫克)
• 39 . 南瓜子仁 20.6 (毫克)
• 40 . 芡实米(鲜)[鸡头米] 0 (毫克)
• 41 . 南瓜子(炒)[白瓜子] 15.8 (毫克)
• 42 . 栗子(干) 8.5 (毫克)
• 43 . 毛核桃 0 (毫克)
• 44 . 核桃(鲜) 0 (毫克)