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西瓜子仁营养成分

热量	556 千卡	硫胺素	0.2 毫克	钙	0 毫克
蛋白质	32.4 克	核黄素	0.08 毫克	镁	1 毫克
脂肪	45.9 克	烟酸	1.4 毫克	铁	4.7 毫克
碳水化合物	3.2 克	维生素C	0 毫克	锰	1.21 毫克
膳食纤维	5.4 克	维生素E	27.37 毫克	锌	0.39 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.04 毫克
胡罗卜素	3.9 微克	钾	186 毫克	磷	818 毫克
视黄醇	9.2 微克	钠	9.4 毫克	硒	11 微克

西瓜子仁营养成分：这里为西瓜子仁中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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