西葫芦西葫芦营养成分 西葫芦营养成分表 西葫芦营养成分查询 西葫芦的热量 西葫芦的蛋白质含量 西葫芦的脂肪含量 西葫芦的胆固醇含量

西葫芦营养成分

热量	18 千卡	硫胺素	0.01 毫克	钙	15 毫克
蛋白质	0.8 克	核黄素	0.03 毫克	镁	9 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0.2 毫克	铁	0.3 毫克
碳水化合物	3.2 克	维生素C	6 毫克	锰	0.04 毫克
膳食纤维	0.6 克	维生素E	0.34 毫克	锌	0.12 毫克
维生素A	5 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.03 毫克
胡罗卜素	0.3 微克	钾	92 毫克	磷	17 毫克
视黄醇	94.9 微克	钠	5 毫克	硒	0.28 微克

西葫芦营养成分：这里为西葫芦中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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