杏仁杏仁营养成分 杏仁营养成分表 杏仁营养成分查询 杏仁的热量 杏仁的蛋白质含量 杏仁的脂肪含量 杏仁的胆固醇含量

杏仁营养成分

热量	562 千卡	硫胺素	0.08 毫克	钙	97 毫克
蛋白质	22.5 克	核黄素	0.56 毫克	镁	178 毫克
脂肪	45.4 克	烟酸	0 毫克	铁	2.2 毫克
碳水化合物	15.9 克	维生素C	26 毫克	锰	0.77 毫克
膳食纤维	8 克	维生素E	18.53 毫克	锌	4.3 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.8 毫克
胡罗卜素	2.6 微克	钾	106 毫克	磷	27 毫克
视黄醇	5.6 微克	钠	8.3 毫克	硒	15.65 微克

杏仁营养成分：这里为杏仁中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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