蚝油生菜的做法 蚝油生菜的家常做法 蚝油生菜蚝油生菜的做法大全
蚝油生菜
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
蚝油生菜简介
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,还含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,所以又被称为减肥蔬菜。其实多吃点青菜,不仅有营养,还可以治疗便秘,天天通畅,脸色也好,皮肤也好,所以爱美的女同学们可要多吃了。
用料
500克 生菜 | 适量 蚝油 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 葱蒜 |
蚝油生菜的做法
【1】 锅中倒油,下入生菜翻炒一会。加入盐翻炒。
【2】 炒一分钟就会发现会出很多水。然后将生菜捞出,将汤汁倒出不用。
【3】 将锅洗净,锅热后倒入油,将葱蒜爆香。
【4】 倒入生菜翻炒。
【5】 加入生抽。
【6】 加入蚝油。出锅前撒些鸡精。
家常菜谱大全为您提供蚝油生菜的做法,蚝油生菜的家常做法,蚝油生菜,蚝油生菜的做法大全,蚝油生菜怎么做,蚝油生菜怎么做好吃,蚝油生菜图片等