莱菔子莱菔子营养成分 莱菔子营养成分表 莱菔子营养成分查询 莱菔子的热量 莱菔子的蛋白质含量 莱菔子的脂肪含量 莱菔子的胆固醇含量

莱菔子营养成分

热量	352 千卡	硫胺素	0.36 毫克	钙	48 毫克
蛋白质	18.8 克	核黄素	0.31 毫克	镁	0 毫克
脂肪	30 克	烟酸	0 毫克	铁	6.3 毫克
碳水化合物	1.6 克	维生素C	0 毫克	锰	2.08 毫克
膳食纤维	35.6 克	维生素E	13.16 毫克	锌	2.33 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.97 毫克
胡罗卜素	5 微克	钾	8 毫克	磷	8 毫克
视黄醇	9 微克	钠	4.3 毫克	硒	5.1 微克

莱菔子营养成分：这里为莱菔子中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：白萝卜[莱菔] 莱阳梨 莱菔子

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒