自查吧 - ZiChaBa食物营养成分地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分
蔬菜类
地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分表 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分查询 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的热量 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的蛋白质含量 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的脂肪含量 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的胆固醇含量
地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分
| 热量 | 60 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 钙 | 297 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.3 克 | 核黄素 | 0.25 毫克 | 镁 | 25 毫克 |
| 脂肪 | 0.7 克 | 烟酸 | 1.4 毫克 | 铁 | 4.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 9 克 | 维生素C | 7 毫克 | 锰 | 0.26 毫克 |
| 膳食纤维 | 4.7 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 0.93 毫克 |
| 维生素A | 1055 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.43 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.3 微克 | 钾 | 416 毫克 | 磷 | 62 毫克 |
| 视黄醇 | 79 微克 | 钠 | 0 毫克 | 硒 | 0 微克 |
地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分：这里为地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关食物：甘薯粉[地瓜粉] 慈菇[乌芋，白地果] 荸荠[马蹄，地栗] 豆薯[凉薯，地瓜，沙葛] 地肤[益明，扫帚苗] 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶] 枸杞菜[枸杞，地骨] 地衣(水浸) 菠萝[凤梨，地菠萝] 酱甘露[地蚕，甘露子]
食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
食物营养成分为您提供地笋[地古牛，地瓜儿苗叶],地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分表,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分查询,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的热量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的蛋白质含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的脂肪含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的胆固醇含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的维生素含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的钙含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的铁含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的锌含量,地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]的碳水化合物含量