芥茉芥茉营养成分 芥茉营养成分表 芥茉营养成分查询 芥茉的热量 芥茉的蛋白质含量 芥茉的脂肪含量 芥茉的胆固醇含量

芥茉营养成分

热量	476 千卡	硫胺素	0.17 毫克	钙	656 毫克
蛋白质	23.6 克	核黄素	0.38 毫克	镁	321 毫克
脂肪	29.9 克	烟酸	4.8 毫克	铁	17.2 毫克
碳水化合物	28.1 克	维生素C	0 毫克	锰	3.05 毫克
膳食纤维	7.2 克	维生素E	9.83 毫克	锌	3.62 毫克
维生素A	32 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.63 毫克
胡罗卜素	4 微克	钾	366 毫克	磷	530 毫克
视黄醇	7.2 微克	钠	7.8 毫克	硒	69.01 微克

芥茉营养成分：这里为芥茉中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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