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含视黄醇当量高的乳类食物

• 1 . 羊乳酪 56.5 (微克)
• 2 . 全脂加糖奶粉 1.2 (微克)
• 3 . 契达干酪(普通) 36 (微克)
• 4 . 奶酪[干酪] 43.5 (微克)
• 5 . 全脂速溶奶粉 2.3 (微克)
• 6 . 酸酪蛋 11.2 (微克)
• 7 . 全脂牛奶粉 2.3 (微克)
• 8 . 白脱(食品工业)[牛油，黄油] 17.7 (微克)
• 9 . 奶皮子 36.9 (微克)
• 10 . 黄油 0.5 (微克)
• 11 . 奶片 3.7 (微克)
• 12 . 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 8.9 (微克)
• 13 . 炼乳(甜，罐头) 26.2 (微克)
• 14 . 奶豆腐(鲜) 31.9 (微克)
• 15 . 奶油 0.7 (微克)
• 16 . 牛乳粉(多维奶粉) 2.8 (微克)
• 17 . 酥油 2.5 (微克)
• 18 . 奶豆腐(脱脂) 14.7 (微克)
• 19 . 曲拉 8.2 (微克)
• 20 . 黄油渣 4.7 (微克)
• 21 . 酸奶(脱脂) 85.5 (微克)
• 22 . 酸奶(均值) 84.7 (微克)
• 23 . 全脂软酪 58 (微克)
• 24 . 奶油(焦克) 48.1 (微克)
• 25 . 酸奶(高蛋白) 86.6 (微克)
• 26 . 鲜羊乳 88.9 (微克)
• 27 . 牛乳(强化VA，VD) 89 (微克)
• 28 . 酸奶(中脂) 85.8 (微克)
• 29 . 酸奶(桔味，脱脂) 87.6 (微克)
• 30 . 牛乳(美国牛) 88.6 (微克)
• 31 . 牛乳(西德牛) 88.1 (微克)
• 32 . 酸奶(果料) 84.4 (微克)
• 33 . 契达干酪(脱脂) 47.1 (微克)
• 34 . 牛乳(均值) 89.8 (微克)
• 35 . 奶油(食品工业) 43.4 (微克)
• 36 . 中脂软酪 69.5 (微克)
• 37 . 人乳 87.6 (微克)
• 38 . 全脂羊乳粉 1.4 (微克)