小米小米营养成分 小米营养成分表 小米营养成分查询 小米的热量 小米的蛋白质含量 小米的脂肪含量 小米的胆固醇含量

小米营养成分

热量	358 千卡	硫胺素	0.33 毫克	钙	41 毫克
蛋白质	9 克	核黄素	0.1 毫克	镁	107 毫克
脂肪	3.1 克	烟酸	1.5 毫克	铁	5.1 毫克
碳水化合物	73.5 克	维生素C	0 毫克	锰	0.89 毫克
膳食纤维	1.6 克	维生素E	3.63 毫克	锌	1.87 毫克
维生素A	17 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.54 毫克
胡罗卜素	1.2 微克	钾	284 毫克	磷	229 毫克
视黄醇	11.6 微克	钠	4.3 毫克	硒	4.74 微克

小米营养成分：这里为小米中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：小麦 小麦粉(标准粉) 小麦粉(富强粉，特一粉) 小麦粉(特二粉) 小麦胚粉 小米 小米面 小米粥 豆腐干(小香干) 赤小豆[小豆，红小豆] 小豆粥 小水萝卜[算盘子，红皮萝卜] 辣椒(红，小) 小西胡瓜 小葱 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] 大白菜(小白口) 小白菜 油菜(小) 芥菜(小叶)[小芥菜] 萝卜缨(小萝卜) 茴香[小茴香] 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] 小旋花[狗儿蔓] 野蒜[小蒜，野葱] 小叶桔 山核桃(熟)[小核桃] 猪小排 猪小肠 小红肠 小泥肠 黄鱼(小黄花鱼) 鲚鱼(小)[小凤尾鱼] 茶砖(小) 汉口小麦酒(40.7度) 精制小麦酒 三粮小麦(55度) 小麦酒(48度) 小麦酒(50度) 茴香籽[小茴香籽]

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒