自查吧 - ZiChaBa食物营养成分蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]营养成分
蔬菜类
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蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]营养成分
| 热量 | 49 千卡 | 硫胺素 | 0.03 毫克 | 钙 | 216 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.8 克 | 核黄素 | 0.39 毫克 | 镁 | 54 毫克 |
| 脂肪 | 1.1 克 | 烟酸 | 1.9 毫克 | 铁 | 4 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.9 克 | 维生素C | 47 毫克 | 锰 | 0.58 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 | 维生素E | 0.02 毫克 | 锌 | 0.35 毫克 |
| 维生素A | 1225 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.44 毫克 |
| 胡罗卜素 | 3.1 微克 | 钾 | 327 毫克 | 磷 | 93 毫克 |
| 视黄醇 | 84 微克 | 钠 | 76 毫克 | 硒 | 0 微克 |
蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]营养成分：这里为蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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