蚕豆蚕豆营养成分 蚕豆营养成分表 蚕豆营养成分查询 蚕豆的热量 蚕豆的蛋白质含量 蚕豆的脂肪含量 蚕豆的胆固醇含量

蚕豆营养成分

热量	335 千卡	硫胺素	0.09 毫克	钙	31 毫克
蛋白质	21.6 克	核黄素	0.13 毫克	镁	57 毫克
脂肪	1 克	烟酸	1.9 毫克	铁	8.2 毫克
碳水化合物	59.8 克	维生素C	2 毫克	锰	1.09 毫克
膳食纤维	1.7 克	维生素E	1.6 毫克	锌	3.42 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.99 毫克
胡罗卜素	2.7 微克	钾	1117 毫克	磷	418 毫克
视黄醇	13.2 微克	钠	86 毫克	硒	1.3 微克

蚕豆营养成分：这里为蚕豆中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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