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粥谱大全为您提供糯米莲子粥,糯米莲子粥的做法,糯米莲子粥怎么做,粥谱糯米莲子粥,粥谱大全，糯米莲子粥【来源】民间方【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。【用法】每日分2次服食。【疗效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食...