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含烟酸高的乳类食物

• 1 . 鲜羊乳 5.4 (毫克)
• 2 . 奶片 59.3 (毫克)
• 3 . 酸酪蛋 24.4 (毫克)
• 4 . 全脂羊乳粉 49 (毫克)
• 5 . 全脂牛奶粉 51.7 (毫克)
• 6 . 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 17.7 (毫克)
• 7 . 奶豆腐(鲜) 12.5 (毫克)
• 8 . 奶酪[干酪] 3.5 (毫克)
• 9 . 全脂速溶奶粉 54 (毫克)
• 10 . 牛乳粉(多维奶粉) 49.9 (毫克)
• 11 . 全脂加糖奶粉 47.4 (毫克)
• 12 . 奶豆腐(脱脂) 26.5 (毫克)
• 13 . 黄油渣 40 (毫克)
• 14 . 炼乳(甜，罐头) 55.4 (毫克)
• 15 . 奶皮子 6.3 (毫克)
• 16 . 奶油(焦克) 0 (毫克)
• 17 . 羊乳酪 1.5 (毫克)
• 18 . 酸奶(均值) 9.3 (毫克)
• 19 . 人乳 7.4 (毫克)
• 20 . 牛乳(均值) 3.4 (毫克)
• 21 . 牛乳(强化VA，VD) 5.6 (毫克)
• 22 . 酸奶(高蛋白) 7.3 (毫克)
• 23 . 酸奶(脱脂) 10 (毫克)
• 24 . 酸奶(中脂) 9 (毫克)
• 25 . 酸奶(果料) 10.4 (毫克)
• 26 . 酸奶(桔味，脱脂) 8.2 (毫克)
• 27 . 契达干酪(普通) 0.1 (毫克)
• 28 . 契达干酪(脱脂) 0 (毫克)
• 29 . 曲拉 43.4 (毫克)
• 30 . 全脂软酪 0 (毫克)
• 31 . 奶油(食品工业) 0 (毫克)
• 32 . 白脱(食品工业)[牛油，黄油] 0 (毫克)
• 33 . 酥油 1.1 (毫克)
• 34 . 黄油 0 (毫克)
• 35 . 中脂软酪 3.1 (毫克)
• 36 . 奶油 0.9 (毫克)
• 37 . 牛乳(西德牛) 5.1 (毫克)
• 38 . 牛乳(美国牛) 4.6 (毫克)