沙蓬子[沙米]沙蓬子[沙米]营养成分 沙蓬子[沙米]营养成分表 沙蓬子[沙米]营养成分查询 沙蓬子[沙米]的热量 沙蓬子[沙米]的蛋白质含量 沙蓬子[沙米]的脂肪含量 沙蓬子[沙米]的胆固醇含量

沙蓬子[沙米]营养成分

热量	336 千卡	硫胺素	0.21 毫克	钙	686 毫克
蛋白质	21.5 克	核黄素	0.1 毫克	镁	0 毫克
脂肪	8.1 克	烟酸	0.5 毫克	铁	57.1 毫克
碳水化合物	44.3 克	维生素C	0 毫克	锰	0 毫克
膳食纤维	6.3 克	维生素E	0 毫克	锌	0 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	6.8 微克	钾	0 毫克	磷	542 毫克
视黄醇	13 微克	钠	0 毫克	硒	0 微克

沙蓬子[沙米]营养成分：这里为沙蓬子[沙米]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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