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茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]营养成分

热量	21 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	73 毫克
蛋白质	1.9 克	核黄素	0.09 毫克	镁	20 毫克
脂肪	0.3 克	烟酸	0.6 毫克	铁	2.5 毫克
碳水化合物	2.7 克	维生素C	18 毫克	锰	0.28 毫克
膳食纤维	1.2 克	维生素E	0.92 毫克	锌	0.35 毫克
维生素A	252 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.06 毫克
胡罗卜素	0.9 微克	钾	220 毫克	磷	36 毫克
视黄醇	93 微克	钠	161.3 毫克	硒	0.6 微克

茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]营养成分：这里为茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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