四季豆[菜豆]四季豆[菜豆]营养成分 四季豆[菜豆]营养成分表 四季豆[菜豆]营养成分查询 四季豆[菜豆]的热量 四季豆[菜豆]的蛋白质含量 四季豆[菜豆]的脂肪含量 四季豆[菜豆]的胆固醇含量

四季豆[菜豆]营养成分

热量	28 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	42 毫克
蛋白质	2 克	核黄素	0.07 毫克	镁	27 毫克
脂肪	0.4 克	烟酸	0.4 毫克	铁	1.5 毫克
碳水化合物	4.2 克	维生素C	6 毫克	锰	0.18 毫克
膳食纤维	1.5 克	维生素E	1.24 毫克	锌	0.23 毫克
维生素A	35 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.11 毫克
胡罗卜素	0.6 微克	钾	123 毫克	磷	51 毫克
视黄醇	91.3 微克	钠	8.6 毫克	硒	0.43 微克

四季豆[菜豆]营养成分：这里为四季豆[菜豆]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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