自查吧 - ZiChaBa家常菜谱大全虾皮西葫芦鸡蛋的做法
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虾皮西葫芦鸡蛋
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
虾皮西葫芦鸡蛋简介
用虾皮炒过的西葫芦鸡蛋味道很鲜美，充分突出了鸡蛋和虾皮的鲜味，又使西葫芦不那么单调，绝妙搭配。烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
用料
| 1个 西葫芦 | 2个 鸡蛋 | 适量 虾皮 | 1勺 盐 | 适量 葱姜蒜 | 适量 鸡精 |
虾皮西葫芦鸡蛋的做法
【1】 
一个西葫芦，2个鸡蛋
一个西葫芦，2个鸡蛋 【2】 
鸡蛋打散，加少许盐；虾皮浸泡10分钟；西葫芦切片。
鸡蛋打散，加少许盐；虾皮浸泡10分钟；西葫芦切片。 【3】 
用油先把鸡蛋炒好，小点火炒嫩点，盛出备用。
用油先把鸡蛋炒好，小点火炒嫩点，盛出备用。 【4】 
爆香葱姜蒜，放虾皮略炒。
爆香葱姜蒜，放虾皮略炒。 【5】 
把虾皮炒香后放西葫芦，撒盐略炒。
把虾皮炒香后放西葫芦，撒盐略炒。 【6】 
把备用的鸡蛋放进去,撒鸡精炒匀。
把备用的鸡蛋放进去,撒鸡精炒匀。 【7】 
出锅，好吃又好看的虾皮西葫芦鸡蛋就炒好啦!
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