蒜薹炒香干的做法 蒜薹炒香干的家常做法 蒜薹炒香干蒜薹炒香干的做法大全
蒜薹炒香干
菜品口味：原味
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
蒜薹炒香干简介
蒜薹，有的地方叫蒜苗，和香干炒是绝配。适合于想减肥的人，做家常炒菜，要以快为第一目标，这道菜就很快，这么说吧，不到20分钟，绝对做好一盘色彩缤纷的下饭菜。很适合炎热的夏季食用。
用料
| 适量 蒜薹 | 适量 香干 | 适量 青红辣椒 | 适量 盐 | 适量 鸡精 | 适量 油 | 适量 酱油 |
蒜薹炒香干的做法
【1】 
材料：蒜薹 香干 青红辣椒 盐 鸡精 酱油 胡椒粉
材料：蒜薹 香干 青红辣椒 盐 鸡精 酱油 胡椒粉 【2】 
蒜薹去掉尾部洗净切成长段，香干切成条 青红辣椒切成丝
蒜薹去掉尾部洗净切成长段，香干切成条 青红辣椒切成丝 【3】 
油烧成7成热，加蒜薹青红辣椒翻炒
油烧成7成热，加蒜薹青红辣椒翻炒 【4】 
加盐翻炒，加香干继续翻炒
加盐翻炒，加香干继续翻炒 【5】 
加少许酱油，再加少许水继续翻炒
加少许酱油，再加少许水继续翻炒 【6】 
加鸡精胡椒粉调味翻炒出锅
加鸡精胡椒粉调味翻炒出锅 【7】 
红 黄 绿很有 食欲
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