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四喜烤麸
菜品口味:咸甜
主要工艺:烧
所需时间:数小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅 煮锅
四喜烤麸简介
仿佛今天是个four的日子 四年一遇的2月29日,应该珍惜 又做了四喜烤麸来更新 烤麸我喜欢的,冷热均可,拥有着诱人的荤菜外表,而内心却是丰富多元的素食味道 没有干黄花,早上上班前把烤麸、木耳、香菇温水泡上,下班后发现它们在器皿里圆润的等待,煮煮烧烧,甜甜润润的健康滋味在齿间荡漾,一盘菜,一碗羹,生活如此美好 收起
用料
2块 干烤麸 | 10g 干木耳 | 10朵 干香菇 | 适量 生花生米 | 1汤匙 糖 | 2汤匙 生抽 | 1/2汤匙 老抽 | 适量 鸡汤 | 适量 食用油 |
四喜烤麸的做法
【1】 干烤麸、干木耳、干香菇分别放入温水中提前泡发
【2】 泡发的烤麸,用手撕成2cm左右的方块,在冷水中清洗、挤压三次以上锅中烧热水,让烤麸放入,大火滚开后小火煮10分钟,捞出沥干水分
【3】 生花生米放入滚水中,煮10分钟,捞出沥干水分
【4】 泡发的木耳手撕小朵,每朵香菇切两块
【5】 炒锅烧热后,倒入比平时炒菜略多的食用油,油温热后,放入烤麸块,炸至色泽金黄,捞出沥干油份
【6】 锅中留底油,将花生米、香菇、木耳放入翻炒1分钟左右
【7】 加入烤麸块翻炒均匀,调入糖、生抽、老抽、鸡汤,汤汁没过烤麸,大火烧滚转小火烧10分钟,收干汤汁
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