自查吧 - ZiChaBa家常菜谱大全西兰花炒鲜尤的做法
西兰花炒鲜尤的做法 西兰花炒鲜尤的家常做法 西兰花炒鲜尤西兰花炒鲜尤的做法大全
用料
| 1朵 西兰花 | 2条 鲜尤 | 适量 蚝油,生抽,酒,糖各 |
西兰花炒鲜尤的做法
【1】 
食材.
食材. 【2】 
把菜用滚水灼一下。
把菜用滚水灼一下。 【3】 
用蒜容炒好西兰花。
用蒜容炒好西兰花。 【4】 
上碟待用。
上碟待用。 【5】 
再把油锅爆像姜葱。
再把油锅爆像姜葱。 【6】 
把尤鱼放进锅里加点盐炒。
把尤鱼放进锅里加点盐炒。 【7】 
再把所有料酒放进一起炒2分钟。
再把所有料酒放进一起炒2分钟。 【8】 
成了。
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